BanerV2

Informujemy, że platforma Mindgram

mindgram.com/pl w reakcji na wojnę w Ukrainie zorganizowała serię bezpłatnych spotkań otwartych z ekspertami z zakresu psychologii. Wyjaśniają oni m.in. jak rozmawiać z dziećmi o wojnie oraz jak poradzić sobie ze stresem wynikającym z aktualnej sytuacji politycznej w Europie. Uruchomiono dedykowaną Telefoniczną Linię Wsparcia, umożliwiającą uzyskanie bezpłatnego wsparcia w języku ukraińskim, polskim i angielskim. Jeśli Ty lub bliska Ci osoba potrzebujecie wsparcia, zachęcamy do uzyskania pomocy poprzez kontakt z psychologiem od poniedziałku do piątku od 9:00 do 21:00.

DYŻURY: od 28.02. do 04.03. 17:00-21:00 +48 789 477 425 (języki: ukraiński, rosyjski, polski) od 28.02. do 04.03. 9:00-13:00 +48 797 418 615 (język polski) od 28.02. do 04.03 17:00-21:00 +48 789 367 193 (języki: ukraiński, rosyjski, polski, angielski) od 28.02. do 06.03. 9:00-13:00 i 17:00-21:00 +48 786 984 355 (języki: ukraiński, rosyjski, polski) od 28.02. do 04.03. 13:00-17:00 i 17:00-21:00 +48 797 633 438 (języki: ukraiński, rosyjski, polski) Якщо вам або вашим близьким потрібна підтримка, радимо вам звернутися за допомогою до психолога.

години чергування

28.02. – 04.03. 17:00-21:00 +48 789 477 425 (мови: українська, російська, польська) 28.02. – 04.03. 9:00-13:00 +48 797 418 615 (польська мова) 28.02. – 04.03. 17:00-21:00 +48 789 367 193 (мови: українська, російська, польська, англійська) 28.02. – 06.03. 9:00-13:00, 17:00-21:00 +48 786 984 355 (мови: українська, російська, польська) If you or a loved one needs support, we encourage you to get help by contacting one of our psychologists.

DUTY HOURS: 28.02. do 04.03. 17:00-21:00 +48 789 477 425 (languages: Ukranian, Russian, Polish) 28.02. do 04.03. 9:00-13:00 +48 797 418 615 (Polish language) 28.02. do 04.03. 17:00-21:00 +48 789 367 193 (languages: Ukranian, Russian, Polish, English) 28.02. do 06.03. 9:00-13:00 and 17:00-21:00 +48 786 984 355 (languages: Ukranian, Russian, Polish) 28.02. – 04.03. 13:00-17:00, 17:00-21:00 +48 797 633 438 (languages: Ukranian, Russian, Polish)

Artykuły

  • KAMIENIE MILOWE W ROZWOJU DZIECKA – CO POWINNO NIEPOKOIĆ?

    Rozwój dziecka przebiega etapami, które określa się mianem kamieni milowych. Są to umiejętności, które większość dzieci osiąga w podobnym czasie – choć każde rozwija się w swoim indywidualnym tempie. Obserwacja tych etapów pomaga rodzicom i specjalistom wychwycić ewentualne trudności na wczesnym etapie. Warto pamiętać, że drobne różnice w rozwoju są naturalne, jednak niektóre sygnały mogą wskazywać na potrzebę konsultacji ze specjalistą.

    Czytaj więcej: KAMIENIE MILOWE W ROZWOJU DZIECKA – CO POWINNO NIEPOKOIĆ?

     
  • PERFEKCJONIZM U NASTOLATKI -CZYM JEST I JAK WSPIERAĆ.

    Perfekcjonizm to coś więcej niż staranne wykonywanie zadań czy dążenie do wysokich wyników. U nastolatków przejawia się jako głęboko zakorzeniony wzorzec myślenia i zachowania, w którym sukces mierzy się wyłącznie poprzez idealne osiągnięcia, a każda porażka czy błąd postrzegane są jako dowód niewystarczalności. Osoby z tendencjami perfekcjonistycznymi często stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, skupiają się na niedoskonałościach i odczuwają silny lęk przed popełnieniem błędu. Paradoksalnie, czasami może to także prowadzić do unikania wyzwań, nadmiernej prokrastynacji i chronicznego stresu, mimo że z zewnątrz ich życie wygląda na uporządkowane i pełne sukcesów.

    Czytaj więcej: PERFEKCJONIZM U NASTOLATKI -CZYM JEST I JAK WSPIERAĆ.

     
  • ROLA PORADNI PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNEJ - W CZYM MOŻE POMÓC I CO OFERUJE?

    Poradnia psychologiczno-pedagogiczna to instytucja, której celem jest wspieranie dzieci, młodzieży oraz ich rodziców w sferze edukacyjnej, emocjonalnej i rozwojowej. Dzięki interdyscyplinarnemu podejściu, łączącemu psychologię i pedagogikę, poradnie oferują profesjonalną pomoc w rozwiązywaniu problemów związanych z nauką, zachowaniem czy trudnościami emocjonalnymi.

    Czytaj więcej: ROLA PORADNI PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNEJ - W CZYM MOŻE POMÓC I CO OFERUJE?